W okresach których żyjemy, coraz to mniej osób rozpoczyna wstydzić się tego
Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najszybciej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są bardzo wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy zacząć od wewnątrz, albowiem żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Podstawowymi składnikami, które powinny znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, można go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Sprawdź na domenie internetowej najlepsze włosy. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, jednakowoż także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również znaczącą witaminą jest Wit. A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, wskutek tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. link do strony
2. https://moda-wroclaw.pl
3. pełna treść
4. https://www.ekos-sulow.org.pl
5. link