Stress abbauen in zwei Minuten mit EmoTrance
Stress abbauen in zwei Minuten – EmoTrance zum Zuhören
Silvia Hartmann hat eine geniale kleine Anti-Stress-Übung mit EmoTrance veröffentlicht, die hilft, schnell und einfach Stress-Energie zu reduzieren, schmelzen und fließen zu lassen. Die Anleitung ist simpel, ist leicht und sofort nachzuvollziehen. Sie bringt Dir umgehend Erleichterung. Sie ist außerdem eine wunderbare Möglichkeit für Menschen, für die EmoTrance noch völlig neu ist, diese phantastische Technik auf eine leichte Weise kennenzulernen. Hier stelle ich meine deutsche Variante dieser Übung – oder wenn wir so wollen: Meditation – vor. So können auch diejenigen, die nicht so gut Englisch verstehen, von dieser Technik profitieren. Bloß im Audio-Player auf die Start-Taste klicken, zuhören und geistig mitmachen. Einfacher geht es kaum und dauert nur zwei Minuten.
